Экономим вместе

Как сэкономить на тренировках

В сложившейся непростой финансовой обстановке, все большее количество людей перестраивают свой образ жизни так, что бы была возможность немного сэкономить.

Люди сокращают затраты на продукты питания, оставляя необходимая либо подбирая более доступные продукты, на одежде, и конечно на спорте.

Ведь поддержать себя в хорошей форме можно и в домашних условиях. Мы предлагаем несколько товаров, которые на наш взгляд позволят сократить количество занятий в спортзале, при этом не теряя своей физической формы.

Для тренировки дома можно использовать:

  1. Турник настенный или потолочный;
  2. Обруч утяжеленный;
  3. Гравитационные ботинки;
  4. Гимнастическое колесо;
  5. Гантели.


О пользе турника известно давно. Она не только позволяет поддерживать себя в хорошей форме, но и нарастить неплохую мышечную массу. Укрепление спины и рук это далеко не все на что он способен. При регулярных занятиях вы добьетесь хорошего рельефа. Который даже после прекращения тренировок не потеряет свой вид.

Обруч в сочетании с правильным здоровым питанием позволит женщинам укрепить мышцы пресса и малого таза, а так же скинуть вес и сократить объем талии.

Инверсионные сапожки, манжеты или как их еще называют гравитационные ботинки. Приспособление. Которое позволяет спортсмену зафиксироваться вниз головой на перекладине или турнике. За счет свободного виса выпрямляются и разгружаются позвонки, нормализуется кровоток. Упражнения с гравитационными ботинками смогут временно заменить посещение бассейна.

Гимнастическое колесо, это эффективное устройство направленное на укрепление и тренировку мышц пресса. Во время занятий задействования все мышцы живота.

Гантели это незаменимый спортивный инвентарь для занятий дома. Благодаря им можно выполнять целый комплекс упражнений по поддержанию различных групп мышц, в отличной спортивной форме!



Похожие материалы